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La meilleure période pour voyager enceinte se situe entre le 4ème et le 7ème mois de grossesse. Avant de partir : consultez votre médecin, vérifiez vos vaccins et renseignez-vous sur ceux qui vous sont interdits ou contre-indiqués ; relisez votre contrat d’assurance voyage (grossesse exclue ?). Ensuite choisissez votre destination en fonction de l’état sanitaire de l’endroit où vous allez : qualité des soins médicaux, épidémies, endémies… Pas de contre-indication à l’avion, mais les bas de contention sont recommandés pour les longs trajets ; levez-vous souvent pour marcher. Renseignez-vous aussi sur les règles d’admission des femmes enceintes sur les vols de votre compagnie. Préférez le train à la voiture (ceinture de sécurité obligatoire). Enfin respectez une bonne hygiène alimentaire, évitez les trop grandes fatigues, les fortes chaleurs et les médicaments inconnus.
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Source: BDV
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